Il est bon de vouloir casser la routine, mais parfois il est aussi bon de commencer la journée de manière organisée. Pourquoi ? Tout simplement, pour se dire à la fin de la journée : “Oui, j’ai réussi”. Puis, clairement s’organiser reste un moyen de se fixer de nouveaux objectifs. Je vais vous présenter 5 méthodes, que j’utilise moi-même à présent, et qui vont vous permettre d’organiser votre quotidien.

1.S’organiser mentalement au réveil

Le réveil est un moment capital puisqu’il marque le début de votre journée. Alors, c’est dès le réveil qu’il faut penser à vos prochaines heures, non pas pour vous mettre la pression mais pour vous motiver. Et croyez-moi, en réfléchissant 4-5 minutes vous allez vite sortir du lit et commencer la journée de manière positive. Pensez à trois grands objectifs de la journée, et on file au petit- déjeuner pour se réveiller et être d’attaque.

2. Consacrer le début de votre journée à vous

C’est au réveil que l’humain a le plus d’énergie alors profitez de ce moment-là pour vous consacrez à vous, à votre travail, à vos activités. Personnellement, je commence la journée par une bonne séance de sport ce qui me permet d’être plus détendue, j’enchaîne ensuite par du travail personnel en essayant d’être au plus loin de tout le monde virtuel. Consacrez vraiment ce moment pour vous.

3. On planifie

Après s’être accordé du temps, on passe maintenant à la planification. On met à l’écrit les objectifs de la journée en détaillant chacun d’eux et le temps maximum qu’on peut y consacrer. Il est important de prioriser vos tâches, c’est-à-dire de faire la différence entre ce qui est urgent et ce qui ne l’est pas. Ensuite, on ne stresse pas sur le temps.



4. Un espace zen


L’une des choses primordiales pour s’organiser au quotidien est d’être dans un environnement qui nous fait du bien dans lequel on se trouve. Alors l’une des premières choses à faire avant d’appliquer tout cela, est d’accorder à chaque chose une place.



5. Récompensez vos efforts


Après avoir coché vos tâches accomplies, accordez vous un petit plaisir. Si vous avez réussi à réaliser toutes vos tâches pendant 2 semaines ou 3 semaines consécutives, accordez vous un massage ou une activité qui vous fait du bien.


Mais surtout n’essayez pas de tout faire à la fois, ne vous stressez pas. Vous allez y arriver, je vais y arriver.



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Es bueno querer romper la rutina, pero a veces también es bueno comenzar el día de manera organizada. Por qué ? En pocas palabras, para decir al final del día: “Sí, lo logré“. Entonces, claramente organizarse sigue siendo una forma de establecer nuevos objetivos. Presentaré 5 métodos, que utilizo ahora, que te permitirán organizar tu vida diaria.




1. Organizarse mentalmente al despertar



El despertar es un momento muy importante, ya que muestra el comienzo de su día. Entonces, es desde el momento en que te levantas para pensar en tus próximas horas, no para presionarte sino para motivarte. Y créanme, pensando 4-5 minutos, se levantará rápidamente de la cama y comenzará el día de una manera positiva. Piense en los tres objetivos principales del día y vamos a desayunar para despertarnos y ser atacados.



2. Dedica el comienzo de tu día a ti



Es cuando se desperta que el ser humano tiene más energía, entonces, aprovecha este momento para que lo dediques a ti, a tu trabajo, a tus actividades. Personalmente, empiezo el día con una buena sesión de deporte que me permite estar más relajada, luego sigo con un trabajo personal tratando de alejarme del mundo virtual. Realmente pasar este tiempo para ti mismo.



3. Planeamos



Pasamos a la planificación. Establecemos los objetivos del día por escrito detallando cada uno de ellos y el tiempo máximo que se puede gastar en esos momentos. Es importante priorizar sus tareas, es decir, diferenciar entre lo que es urgente y lo que no lo es. Entonces, no nos estresamos a tiempo.



4. Un espacio zen.


Una de las cosas más importante para organizar a diario es estar en un entorno que sea bueno para nosotros. Entonces, una de las primeras cosas que debe hacer antes de aplicar todo esto es darle a cada cosa un lugar.





5. Recompensa tus esfuerzos



Después de revisar tus tareas completadas, date un poco de placer. Si ha completado con éxito todas sus tareas durante 2 semanas o 3 semanas consecutivas, dese un masaje o una actividad que sea buena para usted.


Pero no intentes hacer todo de una vez, no te estreses. Llegarás, yo llegaré.

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