#5 Se lever tôt le matin / Levantarse temprano en la mañana

Vous allez me dire, mais pourquoi elle veut que je me lève tôt ? C’est prouvé scientifiquement se lever tôt est bon pour la santé. L’idéal serait d’être réveillé au plus tard à 7h30. Alors dans cet objectif d’améliorer son quotidien chaque jour, je vous dévoile pourquoi il est bien de se lever tôt. UN…

#4 Le silence te rend fou ? / El silencio te vuelve loco?

Qui n’a jamais été confronté au silence de quelqu’un ? Qui n’a jamais été mis dans l’ignorance la plus totale ? Que l’on soit en couple ou seul, que ce soit en amitié ou en amour, le silence apparaît à un moment. Comment interpréter ce silence ? Comment réagir ? Rien de mieux, pour y…

#2 S’organiser au quotidien / Organiza tu vida diaria

Il est bon de vouloir casser la routine, mais parfois il est aussi bon de commencer la journée de manière organisée. Pourquoi ? Tout simplement, pour se dire à la fin de la journée : “Oui, j’ai réussi”. Puis, clairement s’organiser reste un moyen de se fixer de nouveaux objectifs. Je vais vous présenter 5…